Tmi Feelinki tarjoaa hierontaa Valkealassa

Tarjoan klassista hierontaa. Klassisesta hieronta sopii kivunlievitykseen ja rentoutumiseen. Lisäksi teen on hemmotteluun ja rentoutumiseen sopivaa kuumakivihierontaa ja intialaista päähierontaa.

Klassinen Hieronta

Klassinen hieronta, jota kutsutaan myös perinteiseksi hieronnaksi, on yksi yleisimmistä ja tunnetuimmista hierontamuodoista. Klassisen hieronnan tavoitteena on rentouttaa kehoa, lievittää lihasjännityksiä ja parantaa verenkiertoa.

Klassisen hieronnan hyödyt:

Edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, mikä auttaa kehoa palautumaan. Se rentouttaa lihaksia ja lievittää kipuja, erityisesti selässä, niskassa ja hartioissa.

Klassinen hieronta voi olla myös erittäin tehokas stressin vähentämisessä. Hieronta auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan, mikä voi vähentää stressihormonien, kuten kortisolin, tasoa. Hieronta stimuloi lisäksi endorfiinien, onnellisuushormonien, vapautumista, mikä parantaa mielialaa ja vähentää ahdistusta.

Hieronnan esteitä voi olla:

Avohaava, tuore vamma, Ihotauti, iskeeminen kudos, Palo- ja paleltumisvammat, infektiot (esim. paha akne, rokko) Pahanlaatuinen kasvain, tyrä, spastiset halvaukset, suurentuneet imurauhaset, hemofilia (verenvuototauti), laskimo- ja valtimosairaudet (esim. laskimotukos), päihteet, krapula.

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on rentoutumismenetelmä, jossa käytetään lämpimiä kiviä kehossa. Kivet, yleensä basaalttikiviä, lämmitetään ja niitä käytetään hierontateknikoissa lihasten rentouttamiseksi ja verenkierron parantamiseksi.

Kuumakivihieronnan hyödyt:

Kuumat kivet nostavat ihon lämpötilaa paikallisesti, jolloin verenkierto alueella paranee. Lämpö auttaa lihaksia rentoutumaan, ja helpottaa näin lihaskipuja ja jännityksiä. Kuumakivi hieronta rentouttaa myös mieltä ja vähentää stressiä.

Kuumakivihierontaa ei suositella, jos on:

- Sairaus joissa kehon lämmönsietokyky ja tunto on alentunut.

- Diabetes (erityisesti jos diabetes ei ole hoitotasapainossa)

- Tarttuva ihosairaus, avoimet haavat, ihottumat tai infektiot.

- Sydänsairaudet (suuret sydänsairaudet tai korkea verenpaine)

- Kuume, tulehdus, flunssa

- Reumassa tulehdusvaihe (paikallisesti)

- Suonikohjut hierottavalla alueella.

- Verenohennuslääkkeet

- Raskaus

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta, tunnetaan myös nimellä "Champi", on perinteinen hierontatekniikka, joka keskittyy pään, kaulan ja hartioiden alueisiin. Tämä hierontamuoto juontaa juurensa Intian ayurveda-perinteeseen ja sen tavoitteena on rentouttaa, vähentää stressiä ja parantaa hyvinvointia.

Intialaisen päähieronnan hyödyt:

Intialainen päähieronta rentouttaa, ja auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Se edistää verenkiertoa pään alueella , ja voi auttaa lievittämään päänsärkyä ja migreeniä. Päänahan verenkierron lisääntyminen voi edistää myös hiusten terveyttä.

hierontaa ei suositella, jos on:

Ihottumaa alueella, aivoverenkiertohäiriöitä, vaikea sydänsairaus, tai epilepsia.